Effektives Ganzkörpertraining abwechslungsreich gestaltet. Mobilisation der Muskulatur und Gelenke. Die Übungen fördern die Beweglichkeit und Koordination und verbessern somit langfristig die Körperhaltung. Das Training ist für alle Altersgruppen geeignet.


Der Kurs findet in der Grundschule Sauerlach, Raum BU.02 statt.
Nur in den Faschingsferien, am 17.02., findet der Kurs im vhs-Haus, Bahnhofstr. 5, Seminarraum 2 statt.

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